Secret de grand-mère pour faciliter le sommeil

La passiflore est une plante qui procure un sommeil naturel et aide à la détente pour une nuit calme.

En infusion la passiflore aide à l'endormissement.
Verser environ 20 gr de fleurs sèches de passiflore dans 1 litre d'eau froide. Faire chauffer à feu doux. Faire bouillir 1 minute et laisser infuser environ 8 minutes. Boire avant de se coucher.

Prendre 3 tasses par jours pour plus d'effet.